ক্রিড়া ও পুষ্টি সম্পর্কিত 2022

অনভিজ্ঞতা এবং জিনিসের সারাংশ বুঝতে অনিচ্ছুকতার কারণে, অনেক মানুষ, বিশেষ করে যারা খেলাধুলা থেকে দূরে থাকে, তারা প্রায়ই ক্রীড়া সম্পূরকগুলিকে অ্যানাবলিক স্টেরয়েড দিয়ে বিভ্রান্ত করে। স্টেরয়েড যেমন clenbuterol বিক্রয়ের জন্য সম্পূরকগুলির সাথে তুলনা করা উচিত নয়।

এটি একটি স্থূল ত্রুটি। প্রথমটি হ'ল অ-medicষধি স্বাস্থ্য পরিপূরক। দ্বিতীয়টি হ'ল প্রথমে ওষুধ। এবং প্রায়শই লোকেরা স্টেরয়েডের মতো ক্রীড়া পুষ্টি (পরিপূরক) উপলব্ধি করে।

স্পোর্টসের পরিপূরকগুলিকে একটি প্যানাসিয়া হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। তারা খেলাধুলার পারফরম্যান্সের উন্নতির সাথে সম্পর্কিত অ্যাথলিটদের বেশিরভাগ সমস্যা একটি মৌলিক উপায়ে সমাধান করতে পারবেন না, তবে তারা প্রতিদিনের ডায়েটকে অনুকূল করতে, এতে কিছু শূন্যস্থান পূরণ করতে সহায়তা করবে।

যাইহোক, এমনকি আদর্শ ডায়েট, বিশ্রাম এবং প্রশিক্ষণ অনুসরণ করেও অ্যাথলিট তার জেনেটিক সর্বাধিক পৌঁছে যায়। এই পদ্ধতির সাথে, এটি আরও দ্রুত ঘটবে, যেমন শোনাচ্ছে তত বিদ্রূপ।

এবং আরও বিকাশ করার জন্য, ক্রীড়াবিদকে শরীরকে আরও শক্তিশালী উদ্দীপনা দেওয়ার প্রয়োজনটি বিবেচনা করতে হবে। এগুলি স্টেরয়েড হতে পারে।

 

আপনার মন্তব্য লিখুন
মোট মন্তব্য 0